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馬克的定禪天
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[引用] 飲食改吃好鹽 當心缺碘會變胖
2013
02
21
16:53
【聯合報╱記者陳雅芃/台北報導】 鹽吃太好,小心體重上升!一名40歲出頭的婦人,刻意忌口、運動,還是無法瘦下來,直到求助醫院減重門診,檢驗才發現是甲狀腺機能低下,問題就出在平常愛吃好鹽。 萬芳醫院統計,缺碘性甲狀腺機能低下的肥胖人數,門診量一口氣增加近2成,其中45歲以下患者,多半都是因「鹽吃太好」惹禍。 萬芳醫院復健部減重中心個管師張家恩說,民眾每日應攝取約100到200微克的碘。不過近年來流行吃好鹽,像玫瑰鹽、岩鹽等,由於這類鹽巴未額外加碘,導致許多民眾出...
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[引用] 為愛加分/傻過的都知道
2013
02
05
16:24
【文/小松鼠】 如果有一天逛街,你發現一雙過去因為猶豫而錯過、遍尋不著的鞋,就這麼Surprise出現在你眼前,想必你一定會二話不說的就將它買下;但如果不合腳、不過又勉強塞得下呢?買或不買? 一個從學生時代就在一起的班對,其中女生因為工作關係,認識了一個跟在一起6、7年男友截然不同類型的男生,而該死的是那男的無論外型、個性都是女生夢寐以求理想的類型,女生開始有了驛動的心。 或許是女生把對方想得太完美,女生為了看起來能跟男生「匹配」...
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[引用] 為愛加分/ 我們這樣算在一起嗎?
2013
01
29
16:59
【文/小松鼠】 最近身邊發生了一件很有趣的事,某天有個朋友講起自己如何透過「尋找 iPhone」App,讓心愛的iPhone失而復得的故事,結果正當大家興高采烈的談論關於這項強大的App功能時,突然有個朋友的女朋友不小心說溜嘴,透露出自己在男朋友的iPhone上動手腳,將「尋找 iPhone」變身成「抓猴iPhone」,逗得週遭的人哈哈大笑。 以前在智慧型手機還不普及的年代,「查勤」不外乎看通聯記錄、簡訊,但如今透過「衛星定位」查勤,對於有心想要行蹤神...
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[引用] 為愛加分/我是你不要的,又怎樣!
2013
01
22
16:40
【文/小松鼠】 別人不要的,真的有比較差嗎? 先別提感情了,你買過刮刮樂嗎?不久之前,苗栗有一對情侶去彩券行買刮刮樂,女朋友福至心靈的「買別人不要的刮刮樂」,結果就這麼幸運的刮中頭獎500萬,結婚基金就這麼到手、送到眼前!而且類似這樣「你丟我撿」最後中大獎的喜事還不只一次,是不是在告訴我們什麼「訊息」? 談感情,做出任何傻事都不足為奇,但一旦戀情結束了,還執著的跟自己演對手戲,那就很不值了。我們都會安慰失戀的人說:「你很好,是他不...
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[引用] 為愛加分/用心,讓愛出太陽
2013
01
16
16:33
【文/小松鼠】 最近的台北很基隆、雨下不停,但雨下久了總有放晴的時候,感情何嘗不是? 小時候,最討厭跟爸爸媽媽去參加婚禮,因為在那樣的場合,對於坐不住的小朋友來說,真的是種煎熬,花2個小時吃生魚片、佛跳牆,還不如回家喝可樂、打電動;但年紀到了,身邊朋友一個個結婚去了,參加婚宴對我來說,卻有全新的體驗與感受,尤其每當對感情有所懷疑、不抱任何期待的時候,見證新人們開花結果的緣分,你就有不得不選擇相信愛情的理由。 而這次的婚宴又有什麼樣...
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[引用] 為愛加分/那不是任性,而是你不懂的倔強
2013
01
09
17:54
【文/小松鼠】 「你就是這麼愛耍任性!」每次吵架只要聽到這句話,理智線總會應聲斷裂,因為又再一次證明「你對我的不了解」,從來我就不是個愛耍任性的人,下了班可以自己搭捷運回家;假日你要跟朋友聚,我也不會擺臉色、跟你鬧脾氣,要你帶我去哪裡哪裡玩,而且我也不是那種自己理虧,還硬要男朋友低頭認錯的那種女生,不是嗎? 所以,你有發現為什麼我不接受你的道歉嗎?因為你給的不是說到做到的承諾,只是為了省去不必要麻煩的例行公事,這樣要我怎麼敞開心胸接受、並且相信?相信可...
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[引用] 為愛加分/你的笑容
2013
01
02
17:38
【文/小松鼠】 人帥真好、人正真好,天底下就是有這麼不公平的事… 就像黑人唱饒舌、原住民唱歌一樣,不費吹灰之力就好聽到爆一樣;而你的出現,也是超不公平的事,你不會饒舌、五音更是不全,但光靠一個笑容就徹底征服我了,有沒有搞錯,你根本什麼都沒做耶,我怎麼可以就這樣輕易的把心交出去! 真的在一起之後,才發現你的笑容真的是太犯規了,讓你不管做錯什麼事,只要一亮出那天真、無辜的招牌笑容,我就像是被點穴一樣,再怎麼生氣、也氣不了...
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[引用] 為愛加分/「玩」出真感情
2012
12
25
16:51
【文/小松鼠】 朋友說:「你最近寫得文章也太憂鬱了吧!」自認還稱不上是一個具影響力作家的我,跟一般人一樣平常也會到各處去看文章、爬爬文,尤其是對於那些總是能把文章寫得像在跟讀者說話的作家,感到非常的不可思議、也非常羨慕,因為看他們的文章總能勾起內心深處最純真的那個部分、也像談了一場離自己已經好遠好遠的純情戀愛,裡頭沒有多餘的包裝、修飾,就是純粹和簡單,如此而已! 回想你、我,是不是有時用太過認真、太用力的態度去對待感情?而忘記了要去呼...
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[引用] 為愛加分/終結孤單
2012
12
11
17:23
【文/小松鼠】 怎樣才知道自己很孤單呢?當你意識到自己持續好一段時間重複做著一件事的時候,相信你已經孤單好一陣子了。 而我,是怎麼發現自己的孤單呢?就在我保持周末至少有一天會去健身房報到、揮汗跑跑步機的時候,我知道心裡某部分是孤單的,必須靠運動來填補,而孤單的心情隨著跑步機速度一次次往上加的過程,原本孤單的空缺就這麼跟著填補起來,只是這樣滿足的狀態,往往也隨著運動完收操時,能量由高點慢慢往下遞減,好讓孤單適得其所。曾幾何時,孤單在我心中已經佔有一席之地...
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[引用] 10大抗癌藥去年花74億 標靶藥占半數
2012
12
06
16:58
【聯合報╱記者詹建富/台北報導】 癌症已連續廿八年高居國人十大死因首位,健保局統計去年給付抗癌藥物的前十大排行榜,其中就有五種是標靶用藥,尤其是治療乳癌、胃癌的賀癌平異軍突起,高居第一名,單一藥物去年就花費十四億元。 健保局表示,為了解國內癌症患者使用抗癌藥物的情形,統計針對去年各醫院申請癌症用藥給付,總計全年共有廿九萬多名癌症患者,使用至少一種癌症用藥,全年花費高達一百三十五億三千多萬元。 前十大抗癌用藥的分布,可發現它與國人罹患癌症種類有密切關聯性。這十項癌症用藥,依次是賀癌平(...
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